Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam chcialbym zebyscie sie przyjzeli i ocenili moj plan treningowy PN.Biceps Triceps WT.Nogi SR.Barki CZW. Wolne PT.Plecy SB. Klatka
Siema,mam pytanie czy opłaca się stosować gren magnitude z Treningiem Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu??
Kto mi rozpisze plan treningowy i dietę .Nie mam dostepu do siłowni . Mam tylko cięzarki,iłke gimnastyczną ,taśmy i drążek .
witam mam 16 lat i jezeli ktos moze napisac mi solidny plan na sile i mase
Jak w temacie Panowie Jakie partie mięsnij w jaki dni robić chodzi głównie o plany 4 dniowy dzięki za pomoc
Czy ktoś mogłby mi ułożyc plan treningowy na 300m? Mam 12 lat 156 38kg Mam dobrą wytrzymałość
czy idzie się w jakiś sposób zgłosić do planu treningowego dla jakiejś firmy produkującej suplementy a jak mozna to w jaki sposób ?
Witam, mam pytanie, czy rozpisał by mi ktos plan treningowy? Jestem początkujący, na silownie chodzę od 3 miesięcy 3-4 razy w tygodniu
Co myślicie o tym planie ? Ktoś go stosował ? Z góry dzieki za pomoc ;) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=9722
Witam . Mam na imie Daniel i mam 15 lat . Chciałbym prosic was o ułożenie dla mnie planu treningowego . Z góry THX.
Hej, czy jest tu ktoś kto zajmuje się układaniem planów? Kogo możecie polecić?
Witam.Prosze o pomoc w ułożeniu dla mnie planu treningowego na masę mięśniową.4 dniową.
Prosze o ulozenie planu treningowego na wszystkie czesci ciala (5dni w tygodniu) sobota na kondycje
Poniedziałek klata-plecy-nogi-biceps sroda brzuch-bary-triceps piatek biceps-przedramie-kaptury
Pon. trening ACT(z forum) Wt.DN Śr.trening ACT Cz.DN Pt.trening siłowy Sobota.ACT.
Witam!!! Mam sprawę chciałbym aby ktoś ułożył mi plan treningowy,jestem początkujący,i sam za bardzo nie wiem jak Wzrost;175 Waga:61
15lat,183cm wzrostu 74kg 1-klata,triceps 2-barki,nogi 3-plecy,biceps Poniedzialek,środa,czwartek
Witam prosze o plan treningowy dla 14 latka :) dodam ze nie mam dostepu do silowni mam swoja domowa czyli laweczka hantelki itd
Witam wszystkich szukam dobrego planu treningowego z naciskiem na klatkę piersiowa bo mam z nią największy problem waga100 wzrost 174 45lat
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
